La vie commence à 40 ans

La vie commence à 40 ans - Simone King

Approcher la quarantaine, pour nous les femmes, ça fait peur. Chaque nouvelle ligne sur notre visage nous angoisse et nous rappelle que notre jeunesse s'éloigne tranquillement. Les anniversaires nous rendent plus tristes que joyeuses et nous nous sentons de moins en moins attirantes.

Pour ma part, quand j'ai eu 40 ans, c'était encore pire. Je suis tombée dans la dépression et j'y suis restée pendant plusieurs mois. Mon mari Jean-Jacques, et mes enfants, ont bien sûr tout fait pour m'aider à sortir de cette période très difficile, mais rien n'y faisait. Je suis même allée voir mon médecin pour lui demander des conseils, il m'a prescrit des antidépresseurs, mais j'ai préféré ne pas les prendre, car j'avais peur de devenir dépendante de ces médicaments. Je me sentais vraiment perdue et je ne savais pas comment m'en sortir. En plus de ma dépression, j'avais l'impression d'être devenue un fardeau pour ma famille.

Jusqu'au jour où j'ai lu un article en ligne au sujet des femmes qui atteignent l'âge de 40 ans. Cet article expliquait que c'était tout à fait courant de passer par une phase de dépression à ce moment-là, pas seulement pour les femmes, mais aussi pour les hommes. L'auteur donnait ensuite des conseils après avoir expliqué que le problème se situait au niveau de la perte de confiance en soi. On se sentait peu attirant, ce qui entraînait immanquablement la dépression. L'article recommandait donc de commencer par se remettre en forme physiquement, en suivant un régime alimentaire sain, en faisant de l'exercice, par exemple en allant au gym ou en changeant de coiffure, bref, tout ce qu'on avait arrêté de faire ces 10 ou 15 dernières années. Je me suis dit que c'était une très bonne idée, car j'avoue que je m'étais beaucoup laissée aller depuis que j'avais eu 30 ans.

Je me suis donc inscrite au gym avec mon amie Nadine qui venait juste d'avoir 40 ans et qui passait par la même phase que moi. Ensuite, j'ai pris rendez-vous avec mon dentiste Cote-Vertu, afin de remplacer tous mes plombages noirs par de la porcelaine. C'est quelque chose que je voulais faire depuis longtemps, car pour moi l'apparence de mes dents est extrêmement importante. À chaque fois que je voyais ces plombages noirs dans le miroir, j'avais l'impression que j'avais encore plus que mon âge. J'étais vraiment emballée par le résultat et après la séance à la clinique dentaire, je me suis senti tout de suite plus jeune de 10 ans.

L'article en ligne nous a énormément aidées, Nadine et moi. Nous continuons d'allée au gym, où nous avons maintenant tout un groupe d'amis de tous les âges. Nous nous motivons mutuellement et c'est incroyable l'effet que la gym peut avoir sur notre moral. Bien sûr, je fais toujours attention à ce que je mange et Jean-Jacques s'est également mis au régime, car il a l'impression d'avoir une nouvelle femme. Il a même pris un rendez-vous chez le dentiste pour remplacer ses plombages noirs, car il est jaloux de mes dents !